作為門診心理治療師，每天都能遇到很多患者，一聽說要吃精神科藥物就犯怵：“怕長胖”“怕停不掉”“怕吃了變呆滯”，寧愿硬扛也不肯吃藥，不只是患者怕，家長也怕。
今天跟大家說清楚：這些擔心大多是誤解，而且吃藥這件事，真的很重要，別因為不懂而耽誤自己。
一、最常見的3個誤解
①吃精神科藥物，一定會長胖？
真不是這樣！不是所有藥都會讓人長胖，只有少數藥物可能輕微影響食欲，而且不是吃了都會胖。
就算有輕微體重變化，也能通過醫(yī)生調藥、自己控制飲食、適當運動改善，比起長胖，先把心理病治好、能正常生活，才更重要。②一旦吃藥，就停不掉，會終身依賴？
這是最容易讓人誤解的一點！精神科藥物不是毒品，不會讓人終身依賴。
吃藥是為了控制病情，等癥狀好轉、穩(wěn)定了，醫(yī)生會慢慢幫你減藥、停藥，全程指導，不會讓你一直吃。反而擅自停藥，才會讓病情反復，需要吃更久的藥。
③吃了藥會變呆滯、沒精神？
恰恰相反！讓你呆滯、沒精神的，是心理病本身，不是藥物。
吃藥初期，身體可能會有點適應期，輕微嗜睡、乏力，這很正常，1-2周就會緩解。等藥物起效，你會慢慢找回精神，思維也會變清晰，不會變木頭人。
二、為什么必須吃藥？
用藥真的很重要
很多人覺得“我自己調節(jié)就行，不用吃藥”，其實這是大錯特錯的--心理病和身體生病一樣，不是想開點就能好的，中重度的心理困擾，光靠自己硬扛，只會越扛越重。
為什么必須吃藥：首先，心理病的根源是大腦內神經遞質失衡，就像血糖高要打胰島素、血壓高要吃降壓藥一樣，這種失衡靠自我調節(jié)根本糾正不了，必須靠藥物來干預，才能從根源上緩解難受的癥狀。
其次，不吃藥的話，情緒會一直低落、煩躁，甚至會加重病情，耽誤最佳治療時間。
最后，藥物能快速幫你走出情緒低谷，只有癥狀緩解了，你才有精力配合心理治療、好好生活，這就是一定要吃藥的核心原因——不是強迫你吃，是為了讓你少受折磨、盡快康復。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
三、怎么吃藥才合理？記住3點就夠
1.聽醫(yī)生的：醫(yī)生會根據你的情況，開適合你的藥，劑量、吃法都按醫(yī)囑來，別自己加量、減量；
2.不擅自停藥：就算癥狀好轉了，也不能自己停，不然病情會反復，反而更難治；
3.有疑問就問：吃藥期間有任何不舒服、有顧慮，直接找醫(yī)生，別自己瞎琢磨、瞎調整。
心理病就像感冒發(fā)燒，是病就得治，藥物就是治病的幫手，不是負擔。別被網上的謠言嚇住，也別自己硬扛，相信醫(yī)生、規(guī)范吃藥，才能更快好起來，重新過上健康生活。
編輯 周閃雨 二審 陳彥 三審 查九星
